Best news on social media
        novosti.rs

16.11.2016 | 20:00
        Smedia preuzela:

16.11.2016 | 21:00
2%
18

DIJETA sa pirinčem je dobar izbor za sve koji imaju problema sa povišenim krvnim pritiskom i dijabetesom. Ovaj meni je niskokaloričan i sadrži veoma malo soli. Uz pomoć njega, osim što ćete regulisati pritisak i nivo šećera u krvi, za tri nedelje možete da smršate i do 15 kilograma.

Tokom dijete možete da kombinujete beli i braon pirinač sa raznovrsnim povrćem, piletinom, junetinom ili ribom. Obavezna su tri obroka koja ne bi trebalo da preskačete, a posle večere možete da pojedete voće po izboru.

Dijeta se sastoji iz tri faze. Prva faza podrazumeva da tokom prve nedelje jedete samo pirinač u kombinaciji sa voćem i povrćem. Tako ćete u organizam tokom dana u proseku uneti 800 kalorija. U drugoj fazi, druge nedelje...

comments powered by Disqus
...

Preukusne čoko-kocke za 5 minuta

Pixabay Sastojci: – 50 g putera – 400 ml kondenzovanog ...

24
kuvar
6
...

Zašto se piletina ne sme prati pre upotrebe?

Pileće meso pre pripreme mnogi peru sa idejom da to uništava bakterije. Međutim, pranje mesa deluje upravo suprotno, doprinosi njihovom razmnožavanju. ...

24
kuvar
6
...

Torta sa kajsijama

Sastojci: – 5 jaja – 140 g šećera + 100 g za umakanje kajsija – 140 g samlevenih badema ...

17
kuvar
5
...

Pikantni špageti sa kobasicom

Sastojci: – 500g špageta – 1 ljuta kobasica – 150g slanine – 1 konzerva ...

14
kuvar
4
...

Osvežavajući obrok: Krompir salata sa jogurtom i mirođijom (VIDEO)

Krompir možete i obariti, svakako ovaj obrok je idealna za letnje dane, uživajte i začinite mirođijom. ...

14
kuvar
7
...

Idealan doručak: Smoothie od malina

Rashladite se na zdrav način! Priprema: U blender ubacite: Jednu šolju smrznutih malina, ...

14
kuvar
10
...

Neobična gibanica sa piletinom

Sastojci: – 500 g tankih kora za pitu – 500 g pilećeg belog mesa – 5 dl pavlake ...

0
kuvar
10
...

Ekspres piknik obroci

Tunjevina u piti; Meksička salata u tegli; Namaz od leblebija u sendviču; Sendvič sa jajima i hrskavom slaninom; Pogača sa pršutom i maslinama; Pikantna ...

0
kuvar
10
...

Doručak pun vitamina: Nekoliko ideja za zdrav i ukusan obrok!

Iako je doručak najvažniji obrok i podiže naš metabolizam, mnogi od nas mu ne pridaju važnost. Oni koji ipak vode malo više računa, zgrabe po koji ...

0
kuvar
16
...

Pileća Cezar salata sa testeninama

Recept za Cezar salatu sa pastom, priprema se jednostavnio, može se služiti odmah, ali i nakon jednog ...

0
kuvar
11
...

NIKAD BRŽE, NIKAD UKUSNIJE: Napravite osvežavajući sos od jogurta i paprike

Vrlo jednostavni i lako namravite umak sa jogurtom i paprikom koji će oduševiti svakoga. ...

0
kuvar
9
...

Sočni zalogaji: Pizza muffini

Sastojci: – 400 g kora za pitu – 300 g šunkarice – 200 g mariniranih šampinjona ...

0
kuvar
6
...

Idealna letnja poslastica: Torta s malinama i keksom

Sastojci: Za koru od keksa: malo ulja 100 g keksa sa bademima 100 g piškota ...

0
kuvar
8
...

Srećan vam Svetski dan sladoleda!

Nastao je u drevnoj Kini, koristili su ga i Rimljani, u Evropu su ga doneli Arapi, masovna proizvodnja počinje tek u 19. veku u SAD, a danas je jedna od ...

0
kuvar
5
...

Ovo je najjednostavniji recept za tiramisu

Tiramisu je savršen izbor za vrele letnje dane, jer ne samo da je jednostavan za pripremu, već nećete morati da uključujete rernu. A i svi ga vole, ...

0
kuvar
14
...

Najčešće greške u pripremi čizkejka

Iako možda deluje kao jednostavna poslastica, priprema čizkejka nije baš tako laka. Ako ste se već oprobavali u pripremi ovog slatkiša, verovatno znate ...

0
kuvar
8
...

Sladoled od čokolade

Odlična poslastica da se rashadite tokom ovih vrelih dana

2
kuvar
12
...

Kako napraviti sočne tulumbe

Sastojci: za testo – 4 dl vode – prstohvat soli – 2 kašičice šećera ...

0
kuvar
14
...

Isprobajte domaći puding od kafe

   Sastojci: 1/4 šolje mlevene kafe pola kašičice cimeta, plus malo za ...

0
kuvar
9
...

Restovana džigerica

Iako je mnogima veoma začuđujuće, džigerica spada u jednu od najhranjivjih namirnica. Pored toga što sprečava anemiju, bogata je brojnim vrstama vitamina ...

0
kuvar
14
...

Griz pita s jabukama

Sastojci: za testo – 125 g putera – 1 jaje – 50 g šećera

0
kuvar
7
...

Složenac od krompira i mesa

Sastojci: – 1 veći svinjski file – 150 g krem sira – 3 kašike paradajz pirea ...

0
kuvar
16