Best news on social media
        novosti.rs

01.11.2016 | 08:11
        Smedia preuzela:

01.11.2016 | 10:12
2%
9

Shutterstock

MIRIS pečenog kestena koji nas mami i "izaziva" sa gradskih ulica, za mnoge je jedna od najlepših asocijacija na jesen. Ali, neodoljiva aroma nije jedini adut ove namirnice. Zahvaljujući vitaminu C, kesten pruža savršenu zaštitu od virusa koji haraju u ovo doba godine. Osim toga, odličan je izvor vitamina A i B, a bogat je i folnom kiselinom, gvožđem, magnezijumom, cinkom, fosforom, kalcijumom i kalijumom. Iako je sastavljen pretežno od skroba, ne sadrži gluten. Za one koji vode računa o liniji, važna informacija je da ima vrlo malo kalorija i masti, kao i da je dobar izvor dijetalnih vlakana, koja snižavaju holesterol i ograničavaju apsorpciju holesterola u crevima. Bilo da želite da zagrejete ruke, popravite...

comments powered by Disqus
...

Pohovani karfiol iz rerne

50 min 4 osobe Lako Sastojci: ...

20
kuvar
4
...

Kako izbeliti jaja pre ukrašavanja i bojenja

Jednostavan i vrlo praktičan način za ukrašavanje uskršnjih jaje jeste izbeljivanje. Proces uopšte nije zahtevan tj. komplikovan, a sve što je potrebno ...

19
kuvar
12
...

Francuzi se rađaju kao gastronomi i hedonisti, a ovo su odlike njihove nacionalne kuhinje

Francuska kuhinja je utemeljena na kulinarskim veštinama starih Rimljana, koji su proces pripremanja hrane uzdigli do „božanskih” visina. Poznata ...

17
kuvar
1
...

Brza pita sa jabukama i šamom od belanaca

Da li ste za jedno parče? ...

17
kuvar
1
...
11
kuvar
15
...

Paketići s lososom i spanaćem

40 min 2 osobe Lako Sastojci: ...

10
kuvar
7
...

Stambol oblande – štanglice čarobnog ukusa

30 minuta 10 osoba Lako Sastojci: ...

12
kuvar
29
...

Domaćica za vas – Kuvamo sa Kristinom Gašpar

U prilici smo da ugostimo i Kuvamo sa jednom od prepoznatljivih gastro blogerki naših prostora, čiji se recepti mogu pronaći skoro svuda – od bloga ...

10
kuvar
11
...

Koktel pecivo – zvezdice s kačkavaljem

110 min 4 osobe Lako Sastojci: ...

0
kuvar
10
...

Miks boja na tanjiru čuva zdravlje – povrće

Najnovija istraživanja navika u ishrani pokazuju da samo 7% stanovnika razvijenih zemalja jede preporučenih pet porcija povrća dnevno. Verovatno ste ...

0
kuvar
2
...

Najbolje ulje za prženje pomfrita

Uz ovaj trik imaćete najukusniji pomfrit… Hrana pržena u dubokom ulju po definiciji se ne smatra zdravom. Ali, u ovom sočnom kulinarskom procesu ...

0
kuvar
7
...

Brza i meka pogača sa jogurtom

Odlična pogača da je napravite u slučaju iznenadnih gostiju! ...

0
kuvar
12
...

Brzi recept za picu od samo 300 kalorija

Najpoznatije italijansko jelo velikom delu čovečanstva predstavlja omiljen brzi zalogaj. Pica, međutim, može da bude i vrlo kaloričan obrok. Ipak, ...

0
kuvar
9
...

Panettone – tradicionalni slatki hleb italijanske kuhinje

8 h 6-8 osoba Manje zahtevno Sastojci: ...

3
kuvar
35
...

Torta sa malinama i čokoladom

95 min 6-8 osoba Lako Sastojci: ...

2
kuvar
14
...

Lisnati pužići s bundevom i lešnicima

90 min 6 osoba Lako Sastojci: ...

0
kuvar
4
...

Neka vaša uskršnja trpeza zablista u najlepšem izdanju

Osim što za praznike trudimo oko pripreme ukusnih jela i poslastica, bitan detalj na koji je neophodno obratiti pažnju jeste dekoracija trpeze tj. stoni ...

0
kuvar
17
...

Kokosovo ulje pomaže da pobedite holesterol

Kokosovo ulje je bogato zasićenim mastima, koje zapravo ne oštećuju lipide kao što se pre mislilo. Zasićene masti podižu nivo HDL (dobrog) holesterola, ...

0
kuvar
13
...

Ove namirnice možete da jedete iako im je istekao rok upotrebe

Svake godine bacamo tone hrane samo zato što na etiketi piše da je rok istekao. Međutim, grešimo

0
kuvar
18
...

Kari od sočiva

50 min 4 osobe Lako Sastojci: ...

0
kuvar
3
...

10 odabranih poslastica sa bananama

120 min 6-8 osoba Lako Sastojci: ...

4
kuvar
22
...

Ove namirnice su bogate magnezijumom

Studije pokazuju da unos većih količina magnezijuma u organizam može da umanji rizik od pojave dijabetesa tipa 2, kao i da reguliše nivo glukoze u krvi ...

0
kuvar
7