Best news on social media
        novosti.rs

31.10.2016 | 15:33
        Smedia preuzela:

31.10.2016 | 17:35
4%
29

Thinkstock

ISHRANA bazirana na bundevi pogodna je za jesenje mesece, jer ove namirnice ima u izobilju. Na ovoj dijeti za dve nedelje izgubićete od šest do osam kilograma.

Osim što je dobra za mršavljenje, ova biljka čisti telo i podmlađuje kožu, a sadrži i vitamin K, koji reguliše gustinu krvi, i vitamin T koji ubrzava metabolizam, i koji se retko mogu naći u ostalim vrstama povrća.

Stručnjaci preporučuju bundevu kao idealnu namirnicu za držanje dijete jer sadrži veliki broj minerala, kao što su kalijum, kalcijum, gvožđe, cink, zatim bogata je masnoćama i proteinima kao i vitaminima B, C, E, A.

Za vreme dijete važno je da svaki od tri obrok uzimate tačno na vreme. Preporučuju se uzimanje raznih...

comments powered by Disqus
...

Zelena prolećna čorba od zelja, koprive i sremuša

Brzo i jeftino, pripremite pravo prolećno, zdravo osveženje

0
kuvar
9
...

Batat za čudesna jela

Batat, slatki krompir dolazi iz tropskih područja Latinske Amerike i obiluje vlaknima i vitaminima A i C

0
kuvar
8
...

GRČKA POGAČA: Pita bred

Jeftina, brza i mediteranskog ukusa - naučite da napravite tradicionalnu grčku pogaču ...

0
kuvar
8
...

Turski kolač od kokosa, griza i jogurta - nešto između koha i baklave

Kad se kaže da se u kolač stavlja griz, često se pomisli na koh. Ipak, ovaj kolač, koji je pravila u "Praktičnoj ženi" mlada glumica Jelena Kosara, ...

4
kuvar
22
...

STARINSKI RECEPT: Belokranjska brza pogača

Ukusna, domaća, bez aditiva - pogača koju ćete često pripremati ...

0
kuvar
13
...

PROLEĆNA RAPSODIJA: Maslačak torta

Poslastica koja osvežava sastojcima, nezaboravnog je ukusa

0
kuvar
7
...

Čorba od boranije

Sastojci: 400 g mlade žute boranije 1 glavica crnog luka 2 čena belog luka 1 šargarepa ...

0
kuvar
13
...

Oslić na meksički način

Sastojci: 500 g fileta oslića 1 limun 200 g kukuruznog brašna 2 crvene paprike ...

0
kuvar
6
...

Pita s kafom

Sastojci: Za kore: 1 jaje 150 g masti 150 g + 4 kašike šećera

0
kuvar
16
...

Pica ružice

Ako ste jedan od mnogobrojnih ljubitelja pice, ovaj recept je baš za vas. Ne samo da ćete moći da uživate u omiljenom ukusu, već ćete uživati u pogledu ...

0
kuvar
10
...

Rimske šnicle

Sastojci: 800 g svinjskog karea bez kostiju 1 veza mladog luka 200 g mesnate slanine u komadu ...

0
kuvar
12
...

Kremasti rolati: Paunovo oko

Sastojci: Za koru: 7 jaja 10 kašika šećera 3 kašike brašna

0
kuvar
21
...

Italijanska salata

Sastojci: 400 g špageta 200 g praške šunke 150 g kačkavalja 100 g paradajz pirea ...

0
kuvar
11
...

Sočne kocke

Sastojci: Za koru: 5 jaja 250 g šećera 1 vanil-šećer 250 g ...

0
kuvar
13
...

Brzi kolači bez pečenja

Ukoliko vam se hitno jede nešto slatko, a ne želite da uključujete rernu, predlažemo nekoliko zanimljivih recepata

0
kuvar
20
...

U 3 POTEZA, BEZ PEČENJA: Brza Milka torta

Neodoljiva poslastica koja se priprema brzo - jednostavno je morate probati! ...

0
kuvar
16
...

Pileći ajmokac

Sastojci: – 4 pilećа kаrаbаtаkа – 6 šаrgаrepа srednje veličine – 3 srednjа ...

0
kuvar
19
...

BRZO I JEFTINO: Bakin kolač sa tikvicama

Savršenstvo bakinog izuma - obrok za celu porodicu. ...

0
kuvar
13
...

Gurmanluci sa plavim patlidžanom

Grilovani patlidžan u sosu, punjene korpe, hladna salata, pileće rolnice, zapečena piletina sa travama, plavi namaz, ukusna musaka...

0
kuvar
15
...

Predlog za nedeljni ručak: Bečka šnicla po originalnoj recepturi

Sastojci: – 4 svinjska kotleta bez kostiju – So i sveži crni biber – Pola šolje ...

0
kuvar
20
...

Riblji namaz sa bademom

Sastojci: 1 konzerva tunjevine (oceđene mase 180 grama) 1 manji crveni luk 100 grama pečenih badema ...

0
kuvar
8
...

Pastrmka sa povrćem u sosu od maslina

Sastojci: 1 kg pastrmke (ovaj recept je odličan i ukoliko volite skušu) 100 gr crnih maslina (ili zelenih šta više ...

0
kuvar
10