Best news on social media
        novosti.rs

31.10.2016 | 15:33
        Smedia preuzela:

31.10.2016 | 17:35
4%
27

Thinkstock

ISHRANA bazirana na bundevi pogodna je za jesenje mesece, jer ove namirnice ima u izobilju. Na ovoj dijeti za dve nedelje izgubićete od šest do osam kilograma.

Osim što je dobra za mršavljenje, ova biljka čisti telo i podmlađuje kožu, a sadrži i vitamin K, koji reguliše gustinu krvi, i vitamin T koji ubrzava metabolizam, i koji se retko mogu naći u ostalim vrstama povrća.

Stručnjaci preporučuju bundevu kao idealnu namirnicu za držanje dijete jer sadrži veliki broj minerala, kao što su kalijum, kalcijum, gvožđe, cink, zatim bogata je masnoćama i proteinima kao i vitaminima B, C, E, A.

Za vreme dijete važno je da svaki od tri obrok uzimate tačno na vreme. Preporučuju se uzimanje raznih...

comments powered by Disqus
...

Da li ste znali da postoji voćni horoskop? Pronađite svoju voćku!

Saznajte koja ste voćka u ovom zanimljivom horoskopu i koje su vaše karakteristike Astrologija kao nauka je oduvek bila popularna, pa ...

20
kuvar
9
...

Mašnice od blitve u pikantnom sosu

Sastojci: Za mašnice: 350 g brašna bez glutena + za posipanje 1 kašika gustina bez glutena ...

0
kuvar
10
...

Neodoljiv, ukusan i brz banana hleb sa orasima

Ova poslastica je zdrava i savršenog ukusa ...

0
kuvar
15
...

Kad nemate mnogo vremena: Očistite frižider za 15 minuta!

Uz dobru organizaciju i naše savete, frižider će vam brzo zablistati. Znate da morate očistiti frižider pa se psihički pripremate ...

0
kuvar
9
...

Pomorandže u kolačima

Zasladite se neodoljivim tartom, crno-narandžastastom pitom i brzim kolačem

0
kuvar
9
...

Banana i mleko, riba i mlečni proizvodi: Ove kombinacije su loše!

Mučnina, nadutost i bolovi zbog više vrsta namirnica u jednom obroku nestaju za dan ili dva, ali pogrešno mešanje hrane dugoročno izaziva upale, osip ...

0
kuvar
8
...

Slatka torta od pirinča

Sastojci: 300 g belog pirinča arborio 1,8 l mleka 200 g šećera štapić vanile ...

0
kuvar
17
...

Lažna Švarcvald torta koja se ne peče, tako jednostavna a tako neodoljiva

Od sada ćete mnogo češće uživati u neodoljivom kremastom ukusu, jer se ova "lažna" Švarcvald torta veoma brzo i lako pravi.

0
kuvar
22
...

Alzaška supa od sočiva

Sastojci: 150 g sočiva 100 g slanine 60 g crnog luka 1 čen belog luka ...

0
kuvar
8
...

Od prženja jaja napravio je pravu umetnost / FOTO

Širom sveta, jaja su jedna od načešćih namirnica koja se na trpezarijskim stolovima mogu naći za doručak.

0
kuvar
8
...

Ovih deset namirnica mogu da zamene dve čaše vode dnevno!

Zlatno pravilo koje lestvicu zdravlja i optimalne težine drži pod kontrolom je konzumacija osam čaša vode dnevno, što se brojnim ljudima čini kao ...

0
kuvar
19
...

Zdravlje mališana: Ukusan recept za jačanje imuniteta

Hladno vreme donosi česte prehlade, kašalj, kijanje i upale grla. Međutim, sve ove tegobe mogu se sprečiti ako na vreme ojačate imunitet svog mališana. ...

0
kuvar
15
...

Brzo, lako i ukusno

Probajte đuveč sa povrćem, pilav sa pečurkama, goveđi gulaš, pileći paprikaš i karfiol sa pavlakom

0
kuvar
22
...

Teletina u sosu od ajvara

Sastojci: 500 g telećeg mesa od buta 250 g šampinjona 1 manji praziluk ...

0
kuvar
16
...

Čorba od paprika

Sastojci: 3 crvene paprike roge 50 g parmezana 1 l vode 2 čena belog luka ...

0
kuvar
10
...

Zalogaji od čeri paradajza

Sastojci: 300 g švapskog sira 100 g feta sira 1 dl pavlake 2 kašike ajvara ...

0
kuvar
8
...

Gulaš s pivom

Sastojci: 800 g junetine od buta 3 glavice crnog luka 50 g slanine 3 stabljike lisnatog ...

0
kuvar
15
...

Ovo su zimske namirnice koje jačaju imunitet i greju

Nutricionisti se slažu u jednom – uvek jedite sezonsku hranu! I može da se učini da je to lakše reći nego sprovesti u delo. ...

0
kuvar
26
...

Top 4 napitka za buduće mame

Nijedan organizam ne može funkcionisati bez tečnosti, pa se stoga preporučuje da dnevno popijete najmanje litar i po vode, ali i nekoliko čaša prirodnih ...

0
kuvar
9
...

Jesenje čarolije: Kestenje pečeno u rerni

Sastojci: 300-350 g sirovog kestenja Priprema: 1. Odabrati zdrave i čvrste plodove ...

0
kuvar
16
...

Topla čokolada sa čilijem

Sastojci: 2 kašike mleka u prahu 1 kašičica čili praha 4 kašike gustina 4 kašike ...

0
kuvar
10
...

Punjene pečurke u slanini

Sastojci: 16 šampinjona srednje veličine 200 g mlevene junetine ...

0
kuvar
19