Best news on social media
        novosti.rs

31.10.2016 | 15:33
        Smedia preuzela:

31.10.2016 | 17:35
4%
29

Thinkstock

ISHRANA bazirana na bundevi pogodna je za jesenje mesece, jer ove namirnice ima u izobilju. Na ovoj dijeti za dve nedelje izgubićete od šest do osam kilograma.

Osim što je dobra za mršavljenje, ova biljka čisti telo i podmlađuje kožu, a sadrži i vitamin K, koji reguliše gustinu krvi, i vitamin T koji ubrzava metabolizam, i koji se retko mogu naći u ostalim vrstama povrća.

Stručnjaci preporučuju bundevu kao idealnu namirnicu za držanje dijete jer sadrži veliki broj minerala, kao što su kalijum, kalcijum, gvožđe, cink, zatim bogata je masnoćama i proteinima kao i vitaminima B, C, E, A.

Za vreme dijete važno je da svaki od tri obrok uzimate tačno na vreme. Preporučuju se uzimanje raznih...

comments powered by Disqus
...

Specijaliteti sa svinjetinom

Probajte ove recepte sa svinjskim mesom: kotleti sa pomorandžom, sočni medaljoni, punjeni file rolat, pohovane šnicle, ukusna rebarca, gulaš sa suvim ...

14
kuvar
4
...

Ovih 9 namirnica deluju protivupalno, smanjuju bol, umor i nadutost

Uvrstite neke od ovih namirnica u svakodnevnu ishranu i bićete prezadovoljni rezultatima. Ako se osećate naduto, umorno i neprestano ...

10
kuvar
5
...

Predlog za ručak: Sočno povrće sa sirom iz rerne

Ovo ukusno jelo postalo je omiljeno u velikom broju kuhinja i mnogobrojnim prilikama. Probajte, možda će i vama postati omiljeno jelo.

10
kuvar
7
...

Žito torta

70 minuta 10 osoba Lako Sastojci: ...

8
kuvar
19
...

Nikad nemojte piti vreo čaj

Mnogi se trude da piju što topliji čaj, ne znajući da je to pogrešno i da dodatno može da iritira sluzokožu već "načetu" virusom. Ni piće, ni hrana ...

0
kuvar
9
...

Najbrži čokoladni kolač bez brašna sa smrznutim voćem

Ova čokoladna fantazija, jedna je u nizu brzih deserta, ali je vaše čulo ukusa ne sme propustiti ...

0
kuvar
11
...

Kralj svih predjela - slani rolat sa ajvarom (VIDEO)

Kada su slavlja i proslave u pianju nekako najbrži sa ovala nestanu slani rolati. Nije ni čudno, jer su kombinacija mekanog patišpanja i kremastog punjenja, ...

0
kuvar
5
...

Napravite domaću čokoladu po vašem ukusu

Napravite zdravu čokoladu i počastite ukućane ...

0
kuvar
17
...

ZA 15 MINUTA: Jaja u srcu paradajza

Koliko ćete uživati u zanimljivosti pripreme, još više ćete u sjajnom ukusu ...

0
kuvar
30
...

Iskoristite koru od ananasa

Navikli smo da ljuštimo većinu voća ili povrća, ali to je greška jer se dragoceni sastojci često kriju baš u kori

0
kuvar
9
...

HRSKAVI I SOČNI: Kapućino keksići punjeni nugat kremom

Brzi i jednostavni za pripremu, hrskavi kolačići koje će voleti cela porodica ...

0
kuvar
21
...

Kakao u svakoj kombinaciji

Kakao se još od davnina smatra dragocenom namirnicom jer je veoma bogat antioksidansima. Stoga vam predlažemo da napravite mramorni kolač, topli napitak, ...

0
kuvar
19
...

Kako da začini duže traju

Sveži ili sušeni začini - nije svejedno. Ako želite da jelo izdignete na viši nivo, sveži začini su neophodni

0
kuvar
10
...

Sirevi Balkana u beogradskom Domu omladine

Dvodnevni festival sireva "Balkan Cheese Festival" otvoren je u Beogradu, a posetioci će moći da probaju stotine retkih i neobičnih vrsta sireva ...

0
kuvar
6
...

Lokumade sa prelivom od meda

Neobična poslastica koja se jednostavno priprema ...

0
kuvar
14
...

Vatrena crvena čili salata od pasulja

Zdrava i lagana salata za gurmane ...

0
kuvar
13
...

Čudesni jug Italije - raj za gurmane

Pica sa paradajzom, mocarelom i bosiljkom napravljena je u čast kraljice Margarite, a i danas je popularna. Poslastice od badema i meda karakteristične ...

0
kuvar
11
...

BEZ PEČENJA: Staklene posne čoko-bombice

Neodoljive kuglice sa suvim smokvama, šljivama i kajsijama,a prelivene čokoladom su prava rapsodija ...

0
kuvar
11
...

Recept uz koji priprema makarunsa ide kao od šale! (VIDEO)

Sigurni smo da ste čuli za makarunse, jedan od najpopularnijih svetskih kolača, a verujemo da su mnogi od vas i probali da ih naprave, ali im nije pošlo ...

0
kuvar
23
...

Ručak za svakoga

Ukoliko ne znate šta biste spremili za ručak mi vam predlažemo da napravite namaz od mladog sira i rukole, ćuftice u paradajz sosu,

0
kuvar
19
...

Potaž od karfiola i pasulja

Ukus ove čorbe osvaja toliko da ćete je veoma često pripremati ...

0
kuvar
10
...

Kako očistiti dasku sa seckanje?

Kako bi kuhinjska daska za seckanje sačuvala svežinu ali i upotrebnu vrednost potrebno je s’ vremena na vreme uraditi čišćenje limunovim sokom ...

0
kuvar
16