Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

25.11.2018 | 12:03
        Smedia preuzela:

25.11.2018 | 12:14
0%
16
comments powered by Disqus
...

7 veličanstvenih: Idealne zimske namirnice za jačanje imuniteta

Stiglo je vreme kada nam je veoma važno da se hranimo zdravo i da u svoj organizam unesemo dovoljno vitamina i minerala. Najbolji … "7 veličanstvenih: ...

0
dijete
3
...

4 napitka koja bi trebalo piti pred spavanje

Koliko ste već puta čuli, da ne bi trebalo da jedete pre spavanja, kako ne biste imali problema sa kilažom. Ipak postoje neki … "4 napitka koja ...

0
dijete
6
...

Vreme je za užinu: Zdravi međuobroci, koji će vam pomoći pri gubljenju težine

Užine, odnosno vreme u kome među obrocima samo usput “grickamo” nešto, verovatno su najveći neprijatelji pri gubljenju težine, svakome ...

0
dijete
5

3 instant obroka, koja će vam za tren povratiti energiju

Ponekad se zaista čini da je fizički neizvodivo obaviti sve obaveze koje imamo za samo 24h. Iako sebe stalno ubeđujemo da je dobra … "3 instant ...

0
dijete
5

Redovan doručak koji ubrzava vaš metabolizam i smanjuje obim vašeg struka

Svakodnevnica, koja nam ne ostavlja izbora, tera nas da živimo “usput” i da vrlo često jedemo “s nogu”, preskačući obroke. To ...

5
dijete
5

Mit o proteinima: Razbijanje predrasuda o veganstvu

Da li su nam zaista neophodni životinjski proteini da bismo bili zdravi? Odgovor je ne. Neprofitna organizacija American Heart Association navodi da konzumiranje ...

0
dijete
4

Brz i zdrav režim ishrane: Dijeta za zaposlene

Ova dijeta već u samom svom nazivu ima definisanu ciljnu grupu, kojoj je namenjena. Radno vreme vam stoji na putu da pripremate zahtevne … "Brz ...

0
dijete
6

Šta je TRE i kako vam može pomoći da izgubite višak kilograma?

Nutricionisti smatraju da bi ukidanje kasnih noćnih  obroka moglo da potpomogne gubljenju viška kilograma. TRE (Time-restricted eating)  je pravi način ...

0
dijete
5

Do zdravlja i vitke linije uz mediteranski način ishrane

Januar je mesec koji definitivno najduže traje. To jee vreme kada donesemo toliko novih odluka, koje isprekidane silnim odmorima i praznicima, nekako uvek ...

0
dijete
4

Šta je zapravo emocionalna glad i kako joj stati na kraj?

Da li vam je poznat onaj osećaj kada i po nekoliko puta na dan otvarate vrata od frižidera, a da pritom uopšte niste … "Šta je zapravo emocionalna ...

0
dijete
7

Kako efikasno primeniti keto dijetu

Ketonska ishrana je jedan od najpopularnijih načina regulacije kilograma, trenutno. Zagovornici ovog načina ishrane kažu da su težinu gubili efikasno ...

0
dijete
6

3 saveta uz koje će zdrava ishrana postati deo vaše rutine

Iako svako od nas želi da usvoji zdrave navike i da se hrani zdravo, često odugovlačimo sa tom odlukom, jer zdrava hrana, nije … "3 saveta uz ...

0
dijete
5