Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

28.08.2017 | 15:03
        Smedia preuzela:

28.08.2017 | 15:14
0%
15

Od davnih vremena pa sve do danas, hrana je bila i ostala osnovna životna potreba. Ishrana ljudi se menjala, dopunjavala, ali je uvek bila osnova života. Pored svakodnevne, pristupačne ishrane, takođe, postojao i zdraviji pristup ishrani, koji su prihvatali i konzumirali oni ljudi koji su od detinjstva tako naučili i oni koji su shvatali važnost uzimanja zdrave hrane.

Foto: Thinkstock

Šta bi zapravo značilo konzumirati zdravu hranu?

Zdrava hrana podrazumeva visoku svest prvenstveno o hrani ali i stav da nam je ona sredstvo koje nas faktički održava u životu. Hrana ne treba da bude uteha za lođe emotivna stanja, niti treba da bude nephodan rekvizit dok gledate film ili bilo koji drugi televizijski program. HRANA treba da bude osnova našeg organizma koji, ni manje ni više mozemo nazvati sopstvenim hramom. VI ste u njemu...

comments powered by Disqus
Sve o čemu se priča sa
lepotaizdravlje.rs

Brza restriktivna dijeta: Smršajte za 21 dan!

Ako imate svega nekoliko kilograma viška, prilagodite dijetu i sprovodite blažu varijantu. Svake godine muči nas isti problem – šta ćemo sa ...

0
dijete
45

5 grešaka koje mogu da vam uspore metabolizam

Postoje navike koje nam se čine nebitnim, ali one i te kako mogu da poremete procese u vašem organizmu. Pijete kafu bez kofeina Zašto je to problem: ...

2
dijete
27

Koje će vam namirnice pomoći da se osećate srećnije?

Ako je verovati nutricionistkinji Fioni Tuck, osećaj sreće možete prizvati i putem konzumacije određene vrste hrane. O dijetalnoj hrani znamo već gotovo ...

0
dijete
338

Šta je “fleksiterijanska” dijeta i zašto su svi ludi za njom

Fleksiterijanska dijeta u kratkom roku stekla je veliki broj pristalica širom sveta. O čemu se zapravo radi? Ako vas zanima kako da poboljšate zdravlje, ...

0
dijete
339

Konačan spisak: 8 najzdravijih namirnica na svetu

Takozvana “superhrana” sastoji se od supersastojaka koji vašem telu pružaju sve potrebno za zdravlje. Vreme je da vas upoznamo s najzdravijom ...

0
dijete
38

Zašto je makrobiotička ishrana važna za zdravlje vašeg organizma?

Od davnih vremena pa sve do danas, hrana je bila i ostala osnovna životna potreba. Ishrana ljudi se menjala, dopunjavala, ali je uvek bila osnova života. ...

0
dijete
15