Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

30.07.2017 | 15:34
        Smedia preuzela:

30.07.2017 | 15:44
0%
13

Ovo sočno i lagano povrće idealno je za ishranu tokom leta…

Foto: Thinkstock

Svi delovi tikvica su jestivi, a mada se najčešće u kulinarstvu koristi plod, vrlo su ukusni i njihovi cvetovi. Posebno se preporučuju u ishrani osoba koje žele smršati.

Tikvice su dobro poznate u gotovo svim kuhinjama sveta. Čovek ih jede već duže od deset hiljada godina, a tokom tog dugog perioda menjale su svoj oblik i ukus pa su se iz nekada gorkastog povrća sa malo “mesa” unutar tvrde kore razvile u mesnato i slatkasto povrće kakvo nam je poznato danas. Iako su uglavnom dostupne cele godine, njihova prava sezona je kasno proleće i leto, od maja do kraja jula rastu u prirodnim vrtovima. Tada su i najukusnije, a sveže ubrane sadrže i najviše hranjivih tvari.

Vrlo se lako uzgajaju pa će bez problema uspeti i na balkonu, a...

comments powered by Disqus
...

Zbog čega nikada ne bismo smeli podgrevati spanać?

Spanać je bez sumnje jedna od najzdravijih namirnica, ali treba voditi računa o tome da je prilikom njegove konzumacije najbolje pripremiti onoliko koliko ...

0
dijete
4

3 navike koje unapređuju zdravlje

Počinjemo tako što osluškujemo svoj organizam… Kada su joj dijagnostikovali hašimoto tiroiditis, šefica kuhinje Phoebe Lapine nije stvar prepustila ...

0
dijete
101

Nutricionisti savetuju: Ovo su namirnice koje pomažu da imate bolji san

Pitamo se da li postoji način da sprečimo nesanicu i noćni nemir? Da, naravno da postoji! Posebno obratite pažnju na hranu bogatu aminokiselinama… ...

0
dijete
7

Nadut stomak? Možda je problem u ovom zdravom voću

Vežbate i trudite se da jedete zdravo, ali vaš stomak je uvek naduven? Proverite je li problem u ovim, inače zdravim, namirnicama… Kad pojedete ...

0
dijete
20

To se traži! Zadržavaju vitkost, čuvaju zdravlje i neguju telo spolja

Ovo sočno i lagano povrće idealno je za ishranu tokom leta… Svi delovi tikvica su jestivi, a mada se najčešće u kulinarstvu koristi plod, vrlo ...

0
dijete
13

10 zdravih navika koje mogu pomoći u sagorevanju kalorija

Verovatno ste čuli i pročitali desetine (možda stotine) puta da biste izgubili težinu, morate jesti manje kalorija nego što sagorite. Međutim, naše ...

8
dijete
28

5 grešaka koje mogu da vam uspore metabolizam

Postoje navike koje nam se čine nebitnim, ali one i te kako mogu da poremete procese u vašem organizmu. Pijete kafu bez kofeina Zašto je to problem: ...

0
dijete
26