Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

08.01.2017 | 10:30
        Smedia preuzela:

08.01.2017 | 10:40
0%
261
Piše: Mina Stamenković, novinarka portala “Lepota i zdravlje”

Ok, dosta je bilo “teške” hrane, koju obožavamo, ali posle koje se osećamo naduveno i koja nam ne daje mnogo prostora za disanje. Priznajemo, fino nam je bilo da malo zamastimo brke pečenjem, ruskom i drugim salatama, kao i maminim i bakinim kolačima koje definitivno ne možemo da stavimo na čekanje. Sada je vreme da malo organizmu damo oduška i pustimo ga da “prodiše”.

Pročišćivanje organizma podrazumeva konzumiranje voća, povrća i žitarica, koji pomažu ubrzavanje procesa detoksikacije.

Mi smo uspeli da pronađemo dva napitka, koji će sigurno pomoći da se posle ovih dana krkanluka, konačno opustite – smršate i ubrzate metabolizam.

Guliver/Getty Images

Poenta je da tokom 48 sati pijete dosta zelenog čaja bez dodatka...

comments powered by Disqus
...

Zdrava užina koju ćete obožavati!

Sigurni smo da znate onaj momenat kada vam se u toku dana prijede nešto slatko, ali biste radije da posegnete za nekom zdravom poslasticom umesto za visokokaloričnim ...

0
dijete
11

Ishranom protiv celulita: Najbolje namirnice za zategnutu kožu

Iako redovno vežbate i trudite se da izgledate lepo, celulit koji se taloži na vašim nogama i zadnjici  onemogućava postizanje željenog cilja. Prvo ...

0
dijete
997

Top 3 letnja detox napitka

Optimalan unos vode na dnevnom nivou, prema navodima Evropske agencije za bezbednost hrane, iznosi najmanje dva litra za žene, a nešto malo više za muškarce. Detoksikacija ...

0
dijete
27

Kada naše telo traži hranu: 7 tipova gladi i kako ih neutralisati

Kažu da je najgore kad osetite glad i ne pojedete ništa. Ali da li ste ustvari gladni ili je nešto sasvim drugo u pitanju ? Koliko puta smo posegnuli ...

0
dijete
205

Domaći pesto sos od oraha

Vreme je da dobro poznati, tradicionalni pesto sos, malo izmenimo i probamo novu verziju ovog sosa, ali sa orasima.  Sastojci: -1 čen belog luka – ...

0
dijete
12

4 zdrave zamene za grickalice i slatkiše

Na dijeti ste? Ugledali ste čokoladni mafin, teglu nutele, omiljenu čokoladu ili čips i rekli sebi, ma od jednog zalogaja mi neće biti ništa? -Biće, ...

0
dijete
11

Lubenicom protiv viška kilograma

Sezona lubenica počinje. Ova ukusna letnja poslastica u sebi sadrži u sebi najveći procenat vode (90%), što ih čini izvrsnim antioksidansom i namirnicom ...

2
dijete
26

Prirodna liposukcija traje 14 dana i skida 10 kilograma, bez jo-jo efekta!

Ukoliko želite da izgubite kilograme, dijeta bazirana na kuvanim jajima može da bude pravo rešenje za vas! Iako je na ovoj dijeti dozvoljen mali broj ...

4
dijete
62

Pirinač – malo zrno velikih mogućnosti

Namirnica koja nam dolazi sa Istoka, a koju često poslužujemo na trpezarijskom stolu, najačešće u obliku tradicionalnih jela, kao što su đuveč, ...

0
dijete
11

Šta vaš doručak otkriva o vama?

Možda nismo “ono što jedemo”, ali naš izbor hrane ipak mnogo govori o nama. Da li ste radoznali da saznate šta vaš uobičajeni doručak ...

0
dijete
26