Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

08.01.2017 | 10:30
        Smedia preuzela:

08.01.2017 | 10:40
0%
259
Piše: Mina Stamenković, novinarka portala “Lepota i zdravlje”

Ok, dosta je bilo “teške” hrane, koju obožavamo, ali posle koje se osećamo naduveno i koja nam ne daje mnogo prostora za disanje. Priznajemo, fino nam je bilo da malo zamastimo brke pečenjem, ruskom i drugim salatama, kao i maminim i bakinim kolačima koje definitivno ne možemo da stavimo na čekanje. Sada je vreme da malo organizmu damo oduška i pustimo ga da “prodiše”.

Pročišćivanje organizma podrazumeva konzumiranje voća, povrća i žitarica, koji pomažu ubrzavanje procesa detoksikacije.

Mi smo uspeli da pronađemo dva napitka, koji će sigurno pomoći da se posle ovih dana krkanluka, konačno opustite – smršate i ubrzate metabolizam.

Guliver/Getty Images

Poenta je da tokom 48 sati pijete dosta zelenog čaja bez dodatka...

comments powered by Disqus
...

Dijetalni zaslađivač sukraloza smanjuje apetit

Veštački zaslađivač sukraloza se prodaje pod brend imenom Splenda i sastojak je mnogih dijetalnih prehrambenih proizvoda. Dobra vest za osobe na dijeti ...

14
dijete
5
...

Bezglutenska ishrana može da dovede do deficijencije i izazove bolest

Kao gastroenterolog, Džejson Taj-Din viđa pacijente koji jedu samo krompir i ponekad malo pirinča. ,,Suviše se plaše da bi jeli nešto drugo’’, ...

0
dijete
5
...

Sedam trikova da naučite kako da kontrolišete porcije

Nije potrebno da se porcije mere šoljicama. U potrazi za savetima za zdravu ishranu ili mršavljenje, stalno se nailazi na frazu ,,kontrola porcija’’. ...

0
dijete
7
...

Tri osnovna pravila koja će vam pomoći da smršate

Ukoliko sledite ova 3 pravila proces mršavljenja će biti lakši i brži! Doručak je najvažniji obrok iz više razloga. Ali ono što je možda najbitnije ...

0
dijete
16
...

Musli – idealan doručak za trudnice

Doručak je veoma značajan obrok, posebno za trudnice, jer obezbeđuje energiju u prepodnevnim satima i snagu tokom celog dana. Zbog toga je važno da ...

0
dijete
2
...

Doručak ne može da zameni teretanu, ali ovaj će vam pomoći da dobijete mišiće za primer!

Ukoliko patite od lenjih creva i pritom imate problema sa kojim kilogramom viška, donosimo vam najbolji način da pokrenete crevnu peristatiku, a samim ...

0
dijete
18