Best news on social media
        lisa.rs

01.10.2016 | 07:09
        Smedia preuzela:

01.10.2016 | 07:18
0%
72

Naučna istraživanja pokazuju da topljiva vlakna poreklom iz ovasa deluju preventivno na bolesti srca i krvnih sudova, smanjujući nivo holesterola, te delujući na apsorpciju žučnih kiselina. Topljiva vlakna utiču i na funkciju insulina, pa tako prirodno regulišu nivo šećera u krvi tokom dana, što takođe ostavlja duži osećaj sitosti.

Tokom prolaska kroz probavni sistem, vlakna iz ovasa stvaraju gel s vodenom komponentom, pa na taj način povećavaju volumen crevnog sadržaja i olakšavaju prolaz fecesa kroz probavni sistem. Na taj način održava se zdravlje probavnog sistema, a time i zdravlje čitavog organizma. Ovas je takođe koncentrisani izvor drugih nutrijenata koji pružaju dodatne zdravstvene prednosti. Sadrži nešto viši sadržaj masnoća u odnosu na druge vrste...

comments powered by Disqus
Sve o čemu se priča sa
lisa.rs
...

Uvek fit: Kada je najbolje jesti određenu vrstu hrane

Mnogima se dešava da se trude da jedu zdravo, ali kilogrami se i dalje lepe. Ovo nam se najčešće dešava ako nemamo redovne … "Uvek fit: Kada ...

20
dijete
6

Šta nikako ne smete jesti posle 19h

Stručnjaci kažu da ne treba jesti posle 19 časova i objašnjavaju zašto kasna večera može biti opasna po zdravlje. Ukoliko se ipak odlučite … ...

0
dijete
35